Alles over
Omega 3
Omega 3 vetzuren zijn niet zomaar voedingsstoffen. Ze zijn essentieel voor een gezonde huid, heldere hormonen en een kalm lijf. Toch hebben 9 op de 10 mensen een tekort. Op deze pagina ontdek je waarom, én hoe Eqology visolie jou kan helpen
Hoe zit het met onze omega 3 balans?
Wist je dat zo’n 80-90% van de Nederlanders een tekort heeft aan omega 3?
Niet gek, als je kijkt naar het typische Westerse eetpatroon: wél veel omega 6 (uit bijvoorbeeld zonnebloemolie en bewerkte voeding), maar nauwelijks omega 3.
Dat zorgt voor disbalans in je lijf.
Waar we idealiter een omega 6 : omega 3 verhouding van 3:1 willen…
Zien we in bloedonderzoeken vaak ratios van 20:1 of zelfs meer dan 30:1.
Het gevolg?
Een verhoogde kans op laaggradige ontstekingen, die aan de basis liggen van talloze klachten – van hormonale disbalans, darmklachten en vermoeidheid tot eczeem, acne en huidveroudering.
De oplossing?
Omega 3 aanvullen. Maar let op: niet elke visolie is hetzelfde.
Wat zijn omega 3 vetzuren eigenlijk?
Omega 3 vetzuren zijn niet zomaar vetten. Ze zijn essentieel voor je gezondheid – je lijf kan ze niet zelf aanmaken, dus je bent volledig afhankelijk van wat je via voeding of suppletie binnenkrijgt.
De drie belangrijkste vormen:
✨ EPA – werkt ontstekingsremmend en ondersteunt je hart, huid en hormonen
🧠 DHA – voedt je hersenen, ogen én huid van binnenuit
🌱 ALA – komt uit planten zoals lijnzaad, maar wordt maar heel beperkt omgezet in EPA en DHA
Je vindt EPA en DHA vooral in vette vis of een goed visolie-supplement. En laat dát nu net zijn waar het vaak misgaat…
Want hoewel omega 3 onmisbaar is voor je gezondheid, krijgt het gros van de mensen er véél te weinig van binnen.
Wat doet omega 3 allemaal voor je lichaam?
Zóveel.
Omega 3 is niet zomaar een vetzuur. Het is een bouwsteen voor je cellen en heeft invloed op allerlei processen in je lijf. Geen wonder dat de EFSA (European Food Safety Authority) hier officiële gezondheidsclaims aan heeft toegekend.
- Ondersteunt een normale bloeddruk
- Goed voor hart en bloedvaten
- Bevordert een gezonde hersenfunctie
- Werkt ontstekingsremmend
- Draagt bij aan een gezonde huid
- Speelt een rol bij hormonale balans
- Ondersteunt het immuunsysteem en je stressbestendigheid
Dit is niet alleen theorie.
Ik zie deze effecten keer op keer terug.
Bij mijn cliënten én bij mezelf.
Mijn persoonlijke ervaring
Jarenlang had ik klachten.
Altijd wel wat: hormonale acne, een onrustige huid, weinig energie en snel overprikkeld.
Ik voelde me… niet mezelf.
Tijdens mijn orthomoleculaire opleiding viel het kwartje:
Zóveel processen in je lichaam – van hormonen, darmgezondheid tot huid en stemming – zijn afhankelijk van een goede vetzurenbalans.
Ik ben gaan zoeken, vergelijken en testen.
Tot ik bij de omega 3 olie van Eqology uitkwam.
Sinds ik deze visolie dagelijks gebruik:
- Zijn mijn rugklachten verdwenen
- Is mijn huid rustiger
- Heb ik meer energie
- Kan ik me beter concentreren
Het laat zien hoe essentieel EPA en DHA zijn voor gezonde cellen, minder ontstekingen en een scherp brein.
Mijn kinderen krijgen het ook elke dag mee, zodat ze op school lekker fris en scherp blijven, zonder overprikkeling.
Ik was meteen fan! De positieve effecten, de hoge dosering, de laagste oxidatiewaarde én de frisse smaak (wat is viezer dan een vissmaak?) maken het voor mij een topproduct.
Sindsdien gebruik ik deze olie elke dag – ben ik officieel Eqology partner en ik raad ’m vol vertrouwen aan in mijn praktijk.
De resultaten bij mijn cliënten? Net zo bijzonder.
Eqology Visolie
Ik kies er heel bewust voor om te werken met de visolie van Eqology – en dat is niet zomaar.
In mijn praktijk ben ik kritisch op supplementen. Zeker als het gaat om omega 3, want helaas zit de markt vol met producten die óf te laag gedoseerd zijn, óf niet goed opneembaar, óf van twijfelachtige kwaliteit.
Ik wil alleen werken met iets waar ik zelf 100% achter sta.
En Eqology klopt op alle fronten:
Vloeibaar supplement → goed opneembaar voor je lichaam
Hoog gedoseerde visolie → zodat het écht iets doet
Duurzaam (MSC & CoC-gecertificeerd) → gemaakt van snijresten van visfilet, dus geen overbevissing
Bevat omega 3 uit kabeljauw → gevangen in de koudste, zuiverste wateren van Noorwegen
Super verse olie → met een extreem lage totoxwaarde (<4)
Geschikt voor kinderen
Geschikt voor zwangere vrouwen
Zachte smaak
Geen (vieze) oprispingen
100% natuurlijk
Bevat een krachtige olijfolie met een hoog gehalte aan polyfenolen (antioxidanten!)
Alleen verkrijgbaar via therapeuten en gezondheidsprofessionals.
Meest gestelde vragen
Voor intensieve resultaten wordt aangeraden om meerdere Bio kruidenpeelings te ondergaan in kuurverband. Je komt dan om de 2 weken. Na 4 behandelingen kijken we naar het resultaat en kunnen we de kuur uitbreiden met maximaal 2 behandelingen.
Daarna kan je het resultaat vasthouden met elke 6 tot 8 weken een Bio Peeling of andere onderhoudsbehandeling.
Bio Peeling is geschikt voor bijna iedereen die de huid direct zichtbaar wil verbeteren. Het heeft veel voordelen. Je kan een Bio Peeling inzetten bij:
- Een verslapte huid
- Beginnende rimpels, kraaienpootjes en lijntjes
- Rokershuid en slecht doorbloede huid
- Hyperpigmentaties
- Oneffenheden en onzuiverheden
- Kalmeren van onrustige huid met rosacea en roodheden
- Doffe en vale huid
- Bij koorts
- Virale infecties
- Open wondjes
- Als je last hebt van chronisch eczeem
- Bepaalde medicatie
- Actinische keratose
- Als je kanker hebt en behandelingen ondergaat
- Binnen 14 dagen na Botox injecties
Nade behandeling kan de huid droog aanvoelen. Hoe droog je huid is, is per persoon verschillend en afhankelijk van je huidconditie. Tijdens deze fase worden dode huidcellen losgelaten en wordt de nieuwe, frisse huid zichtbaar. Een volle crème of olieserum van Esse houdt de huid soepel, gaat droogheid tegen en zorgt ervoor dat schilfertjes minder zichtbaar zijn.
Iedere Bio Peeling heeft zijn eigen werking en behandelt specifieke problemen.
De Herbal Peel: Een natuurlijke mix van kruiden, zeewier en spirulina-alg die je huid intens voedt en ontgift. Perfect voor het verminderen van rimpels, het verstevigen van de huid, het reinigen van poriën en verminderen van onzuiverheden.
De pumpkin Peel: Een verhelderende blend van pompoenfruitextract, limoengras en bromelaïne. Boordevol mineralen, vitamine A, C en een vitamine B complex. Ideaal voor het aanpakken van hyperpigmentatie, een verhoornde huid en een doffe teint.
Welke spreekt jou het meeste aan?
Deze Bio Peelings zijn zonder waterstofperoxide.
Door middel van een massage worden de heilzame stoffen uit de kruidenmix optimaal door de huid opgenomen. Direct na de behandeling is de huid diep gereinigd en voelt de huid zeer zacht en glad aan. Dat de huid zo zacht en glad aanvoelt komt door het wegnemen van de bovenste laag dode huidcellen.
Staat er een vraag niet tussen of wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op.
Je bent van harte welkom!
Benieuwd naar de Bio Kruidenpeeling en hoe jouw huid eruit komt te zien?
Neem dan even contact met mij op. Je kan natuurlijk ook gelijk een afspraak inplannen. Heel leuk om jou te zien in de salon!
