De verslavende val van symptoombestrijding – en hoe je eruit breekt

Ozempic, de pil en een potje hormoonzalf - we zijn collectief de weg kwijt

Er gaat iets grondig mis.

We zijn gaan geloven dat ons lichaam niet te vertrouwen is.
Dat klachten vooral lastig zijn.
Dat afvallen, hormonen, darmen, vermoeidheid – gewoon ‘opgelost’ moeten worden met een pil, een spuitje of een zalf.

En niemand lijkt het gek te vinden.

Neem Ozempic.
Een diabetesmedicijn dat je eetlust afremt en daardoor steeds vaker wordt gebruikt als ‘afslankmiddel’.
Geen echte gedragsverandering, geen blik naar binnen.
Geen bewustwording van wat je lichaam probeert te zeggen.
Gewoon prikken – en doorgaan.

Totdat je lijf terug begint te praten.
Met misselijkheid, ontstekingen, paniek, cyclusklachten of plots weer aankomen.
Maar hé, je was toch even slank?

Dit is symptoombestrijding.
En het gebeurt op zóveel vlakken tegelijk.

De rode draad van 'even snel oplossen'

Acne of andere hormonale klachten? Neem de pil.
Darmklachten? Start een FODMAP-dieet of leer er maar mee leven.
Eczeem? Hormoonzalfje erop.
Chronische vermoeidheid? Gewoon nog een koffie, hoort erbij.
Onrust? Scrollen, Netflix, glaasje wijn.

We willen klachten zo snel mogelijk wegpoetsen.
Zonder te luisteren naar waarom ze er eigenlijk zijn.

Want luisteren naar je lichaam?
Dat zijn we massaal verleerd.

✨ Even persoonlijk...

Ik weet hoe het voelt.

Twee kinderen onder de twee.
Mijn bedrijf net gestart.
Twee keer verhuisd in korte tijd, opleidingen gevolgd – een nieuw begin.

Alles waar ik ooit van droomde… kwam uit.

En toch voelde het alsof mijn lijf me in de steek liet.

Ik sliep overdag bij.
Was snel emotioneel, overprikkeld, prikkelbaar.
Zelfs de deur uitgaan met mijn kinderen voelde als een enorme opgave.

Langzaam maar zeker begon ik het anders te doen.
Niet perfect, maar stap voor stap.
Ik ging beter voor mezelf zorgen.

Door mijn orthomoleculaire opleiding leerde ik over voeding, hormonen, energie en keuzes maken.
Ik werd weer wie ik wilde zijn: energiek, positief, vrolijk.
Mijn huid knapte op. Mijn energie kwam terug.

En ik wist: dit is wat ik wil doorgeven.

🔥 Symptomen zijn niet je vijand

Ze zijn een uitnodiging.
Een wake-up call.
Een seintje van je lijf: hé, hier klopt iets niet.

Wanneer je alleen maar onderdrukt, dempt en doorschuift, doe je jezelf tekort.
Je mist de kans op échte verandering.

En nee, het hoeft niet groots.
Niet rigoureus.
Maar het vraagt wel om verantwoordelijkheid.
En om regie.

Jij hebt meer invloed dan je denkt

Elke keuze die je maakt – wat je eet, hoe je slaapt, wat je doet – heeft impact op je gezondheid.

Het klinkt misschien groot, maar het zijn juist die kleine, dagelijkse gewoontes die het verschil maken.

Het gaat niet om perfect zijn, maar om bewust kiezen wat je doet.

Bijvoorbeeld: een nacht met minder slaap kan je energie een dag lang beïnvloeden. Door eerder naar bed te gaan, geef je je lijf de kans om beter te herstellen.

Kijk wat voor effect iets heeft, leer ervan, en pas het aan waar nodig.

Zo bouw je stap voor stap aan een sterker en gezonder lijf.

Klaar om je lijf écht te begrijpen?

Je hoeft het niet alleen te doen.
Als jij voelt dat je klachten geen toeval zijn – maar signalen die je serieus wilt nemen – dan is dit het moment om dieper te gaan kijken.

Gun jezelf inzicht.
Begrip.
En een aanpak die wél werkt op de lange termijn.

👉 Kijk of mijn traject iets voor je is. Of plan vrijblijvend een kennismaking. Dan onderzoeken we samen waar jouw lichaam om vraagt.

Veel liefs, Annemarie